? При желании и, если очень постараться, – можно. Согласно формуле энергетического баланса для увеличения веса необходимо потреблять больше калорий, чем расходовать. ❌Если в день съедать на 500 ккал больше, чем обычно, за неделю теоретически можно набрать 450-500 г. ❌Еще быстрее потолстеть вряд ли удастся, однако при большом желании можно отказаться...

Обычно у людей бывает вопрос: "Как похудеть". Вопрос же этой статьи также немало важен. Потолстеть намного легче чем похудеть, об этом факте все наверняка знают. Чтобы потолстеть достаточно меньше двигаться и питаться жирной пищей, наедаться каждый приём пищи, а между приёмами пищи пить чай с бубликами, бутербродами либо другой жирной пищей. Очень хорошо можно потолстеть от макарон с сыром, а также от больших порций салата с майонезом...