Ногти – товарищи капризные. Они требуют постоянного ухода, а без должного внимания начинают плохо себя вести - расслаиваются, ломаются и со временем становятся все тоньше и слабее. Многие выбирают долговременное покрытие, и проблема визуально решается...

Состояние ногтей во многом зависит от генетики, но грамотный уход способен значительно улучшить их плотность и внешний вид. Здоровый ноготь формируется еще под кожей, в матриксе, поэтому внешние процедуры работают только в комплексе с правильным отношением к своему здоровью и привычкам. Питание и строительный материал Основа ногтевой пластины — это белок кератин. Чтобы ногти росли плотными, в ежедневном рационе должно быть достаточно белковой пищи, такой как мясо, рыба, яйца, творог или бобовые...