«Утро вечера мудренее» — гласит народная мудрость. И ведь не поспоришь! От того, как мы проведём вечер и подготовимся ко сну, зависит не только наше настроение на весь следующий день, но и самочувствие. А ещё — наши сны. Ведь кто из нас не просыпался в холодном поту после череды странных и неприятных сновидений? Чтобы ваш сон был безмятежным, а пробуждение — лёгким, стоит взять на вооружение несколько простых, но действенных примет, которые бережно хранили и передавали из поколения в поколение наши предки...