Нам всегда хочется успеть больше, чем возможно: решить важные вопросы на работе, после нее сделать необходимые дела по дому, встретиться и пообщаться с друзьями, посмотреть хороший фильм, узнать новую информацию из интернета и еще много всего нужного и полезного. На сон у нас остается все меньше и меньше времени. И расплата за это приходит сразу: на работе мы чувствуем себя уставшими и разбитыми, нам хочется спать, работоспособность снижается. Что же делать в этой ситуации, как справиться с сонливостью? Помогут ли энергетики? Все знают, что напитки, содержащие кофеин, помогают взбодриться...

Если вы засыпаете на ходу после бессонной ночи — есть десять способов дотянуть до конца рабочего дня. О них рассказал эксперт. Бодрящий аромат Конечно, первое, что приходит на ум — кофе. Он действительно помогает тем, кто его любит. Что же делать остальным? Использовать другие методы, ведь кофе — это не панацея. Прекрасно пробуждают организм ароматические масла — эвкалиптовое, мятное, пихтовое. Если ничего из вышеперечисленного нет под рукой, подойдут даже резкие запахи, например, лак для ногтей...