Сегодня мне приснился плохой сон. Меня зовут Дмитрий Рыбин и я поделюсь с вами своим опытом прекращения таких снов. Вам снятся сны, которые вы хотите забыть? Что вы делаете? Не стану описывать детали своего кошмара, но было крайне неприятно. Я сегодня проснулся в два часа ночи и понял, что всё это было не по-настоящему. Мне уже несколько лет не снились кошмары и тут: «здравствуйте!». Я ночью задумался: «Почему же мне приснился такой сон?» И знаете, что я понял? Сейчас вам расскажу. Но, перед этим...

Кошмарное расстройство, или тревожное расстройство сна – довольно распространенное явление, им страдают более 4% взрослых людей. Почему же появляются кошмары, зачем они нужны нашей психике, и как от них избавиться – рассказывает ведущий психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова. Друзья! Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас подпиской и получайте самые свежие и интересные темы в свою ленту! Что такое кошмары и зачем они нужны? Кошмары – тревожные и пугающие сновидения. Это...