Чтобы спокойно сидеть на собраниях, стоять в пробках и общаться с людьми без позывов и мыслей «успею ли добежать до туалета?» потребуется всего несколько консультаций. Но самая важная из них – диагностическая. Почему именно так – расскажу в конце статьи. Как попасть на диагностическую консультацию? Можно записаться через ТГ, ВК или заполнить форму записи на консультацию и сразу вкратце описать свою проблему. Я могу спросить детали вашего состояния, чтобы уже на этом этапе понять, смогу ли помочь, как психолог, или вам даже не стоит терять время...

Знакомая ситуация, что за зиму ты немного расслабляешься и набираешь в тех зонах, в которых это и не особенно нужно. А лето уже не за горами и хочется, чтобы фигура смотрелась красиво и гармонично. Но вот спорт и физические нагрузки не всегда помогают уменьшить именно живот и сделать талию тоньше. Но как же помочь себе уменьшить живот без физических нагрузок? Какие есть варианты? Если кто-то думает, что он резко начнет качать пресс и талия уменьшится почти сразу, вместе с животом, то это не так...