Без некоторых упражнений действительно тяжело подтянуть живот, он просто не будет полностью уходить или подтягиваться. А в нашем случае ещё и лицо стареть быстрее будет. А ведь мы всё качаем пресс и удивляемся "но почему же живот не подтягивается и не уходит?"...

Вы можете не есть после шести, бегать по утрам и качать пресс до дрожи в руках, а живот все равно будет торчать вперед, словно живет своей жизнью. Знакомо? Многие в такой ситуации ищут причину в питании, лишнем жире или слабом прессе. А я, как невролог, скажу честно: во многих случаях дело вообще не в жире и не в мышцах. Дело в нервной системе и в том, как она управляет вашим телом изо дня в день. Если этого не понимать, можно годами бороться с симптомом, а не с причиной. Мало кто задумывается,...