Лимфодренажная зарядка: как простые вращения помогают убрать отеки и тяжесть Лимфодренажная гимнастика с вращениями плеч, рук, таза и стоп помогает избавиться от отеков, улучшить циркуляцию лимфы и вернуть ощущение легкости. Комплекс подходит для ежедневного выполнения дома и не требует специальной подготовки. Фотография: Peterburg2.ru Многие женщины сталкиваются с тем, что к вечеру тело становится тяжелым, а лицо и живот выглядят отечными без видимых причин. Как отмечают авторы дзен-блога «Healthy»,...

Знакомая ситуация, что за зиму ты немного расслабляешься и набираешь в тех зонах, в которых это и не особенно нужно. А лето уже не за горами и хочется, чтобы фигура смотрелась красиво и гармонично. Но вот спорт и физические нагрузки не всегда помогают уменьшить именно живот и сделать талию тоньше. Но как же помочь себе уменьшить живот без физических нагрузок? Какие есть варианты? Если кто-то думает, что он резко начнет качать пресс и талия уменьшится почти сразу, вместе с животом, то это не так...