Поднимаетесь по лестнице, а колено отзывается хрустом? Или приседаете — и слышите, как что-то щёлкает? И тут же в голове всплывает бабушкин совет: «Ешь холодец, там коллаген для суставов». Вы покупаете, варите, едите...

«60 лет. Внуки зовут на горку, друзья — в Карелию на байдарках. А вы смотрите на свои колени и понимаете, что подъем на второй этаж дается тяжелее, чем раньше. И при каждом шаге раздается этот предательский "крэк"». Момент кризиса: Однажды колено «прострелило» на лестнице и пришлось отказаться от поездки на Байкал. Страх стать немощным, обида на собственное тело. Разрушение мифа: Фраза о том, что щелчки — это не всегда приговор и артроз последней стадии, а часто — просто сигнал, что сустав просит правильного ухода...