Вкусно покушать - это своеобразное хобби. Хорошо, когда процесс принятия пищи = умеренное потребление продуктов и блюд, с целью вкусить все нотки специй, ароматов. Но бывает так, что желание поесть становится навязчивой идеей: заесть стресс, заглушить боль, скрасить скуку. И в таком случае начинаются проблемы: со здоровьем, скачками веса и постоянным чувством вины перед собой. Поэтому, прежде чем открывать холодильник и тянуть в рот очередную порцию еды, остановитесь и проанализируйте, а точно ли вы голодны? Информация носит ознакомительный характер...

Здравствуйте, сегодня мне бы хотелось поговорить с вами, как не хотеть есть, когда вы налаживаете своё питание. У многих людей есть много проблем со здоровьем и возможно врач назначил вам какую-то особую диету или вы просто решили сбросить несколько лишних килограмм, чтобы быть здоровыми. Если это так, то данная статья обязательна к прочтению, потому что именно в ней я собираюсь рассказать, как сделать, чтобы голод не преследовал вас на протяжении всего дня и срывов в питании было, как можно меньше...