1шаг. Почему мы вообще курим? Мы привязываемся потому что чувствуем себя несчастливыми и мы хотим заглушить это чем - либо, какой-то привычкой. При маленьком стрессе тянет покурить с чем это связано? Все связано с нашим детством, если испытали какие-либо травмы вас будет тянуть купить. В детстве были ситуации и шло все не так как мы хотели. Если во взрослой жизни что-то идет не так, то в мозгу происходит сигнал. И поэтому хочется курить. 2 шаг. Что тебя ожидает когда ты откажешься от курева. И у тебя есть сила чтобы бросить курить...

Я думаю это актуальная тема для многих. Есть очень много легких способов бросить курить, но есть те, кому почему-то ничего не помогает. Я сам был таким же "тяжелым" клиентом, даже приобретал курс Аллена Карра, но периодически все равно срывался. Я был в жестоком отчаянии и чувствовал себя загнанным в угол. Это был настоящий ад! Вред курения: Вы знаете сами. Просто добавлю, что в сигаретном дыме есть еще радиоактивные элементы, как полоний-210, свинец-210, а также радий-226, калий-40 и торий-228. Вот это меня серьёзно напугало...

Вы решили бросить курить – это уже огромный шаг на пути к свободе, здоровью и красоте! Мы подготовили для вас подробный план, который поможет сделать этот путь максимально комфортным. 1. Мотивация – ваш главный козырь! Найдите своё "почему?" Запишите все причины, по которым вы хотите бросить курить. Будьте честны с собой. Это может быть одно или несколько из следующих желаний. Здоровье и красота: Качество жизни: Свобода от зависимости: Это лишь примерный список. Важно, чтобы вы честно ответили себе на вопрос: "Зачем я хочу бросить курить?"...