Вы проснулись, и происходит что-то странное. Вы слышите непонятные звуки, видите пугающие видения — но не можете ни закричать, ни пошевелиться, а грудь словно что-то сдавливает… Это явление называется сонным параличом, и оно овеяно множеством мифов и легенд. Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров объясняет, как работает и почему возникает сонный паралич, кто в группе риска, и как помочь себе выйти из этого пугающего состояния. Сонный паралич — одна из основ мифологии Явление сонного паралича прослеживается во всех культурах мира...

Врач-сомнолог, доцент, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов объяснил, что на самом деле такое едва ли ни мистический сонный паралич и что делать, чтобы не оказаться в таком состоянии. Сомнолог объяснил, что сонный паралич — не более чем нарушение естественного механизма, подавляющего мышечную активность в фазе быстрого сна, когда человек видит сновидения. И если по каким-то причинам этот механизм сбился и не отключился вовремя, продолжается подавление мышечного тонуса и человек в это время находится в фазе сна со сновидениями, но уже бодрствуя...