Очень большой кофе на завтрак, а затем кусок пиццы с чесноком на обед - идеальное сочетание для дыхания, которое отпугивает ваших коллег до конца дня. И даже если вы следите за тем, что вы едите за обедом, и стараетесь избегать распространенных виновников неприятного запаха изо рта (например, кофеина, лука, чеснока, сахара), неприятный запах изо рта все равно может подкрасться к вам в течение дня благодаря естественным бактериям во рту. Однако, если вы столкнетесь с важной встречей или встречей...

Неприятный запах изо рта, он же галитоз, может быть связан с недостаточной гигиеной, особенностями питания, а иногда сигнализирует о проблемах со здоровьем. Рассказываем, какие шаги стоит предпринять, чтобы вернуть свежесть дыханию. 1. Наладьте гигиену В течение дня на зубах постоянно откладывается налет — липкая пленка, на 90% состоящая из бактерий. Бактерии питаются углеводами, которые мы получаем с пищей, а на выходе выделяют разные продукты, в том числе дурно пахнущие сернистые соединения. Чем больше налета копится на зубах, тем сильнее неприятный запах...