Есть несколько способов помочь организму улучшить процесс переваривания пищи: 1. Умеренные физические упражнения: после еды возьмите небольшую прогулку, чтобы стимулировать двигательную активность желудочно-кишечного тракта. 2. Употребление воды: пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать оптимальную гидратацию и улучшать переваривание. 3. Пищевые добавки: некоторые пищевые добавки, такие как пробиотики или ферменты, могут помочь улучшить пищеварение. Однако, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать их принимать...

Желудок - самый известный орган пищеварительной системы. Внутри он полый, такой своего рода мешок, куда поступает пища. Но что происходит с ней там, внутри? Какие функции выполняет желудок, чтобы во время переваривания пищи мы могли заниматься своими делами? Функции желудка С этим нам помогла разобраться Валентина Степановна Петракова - кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и физиотерапевт с 38-летним стажем работы. Основные функции желудка: Депонирующая Секреторная Двигательная Защитная Регуляторная...