Всех приветствую друзья. Вы находитесь на моём скромном канале "Твоё здоровье", на котором я делюсь советами, как поддерживать своё здоровье в норме и не только. Практически каждый праздник не обходится без алкоголя...

С помощью этих психологических и биологических хитростей вы останетесь на ногах, даже когда другие отключатся. Что делать до приёма алкоголя 1. Размяться Учёные доказали, что с негативными последствиями приёма алкоголя помогают бороться регулярные занятия спортом. Но даже если вы не спортивный человек, уделите хотя бы час физическим упражнениям утром перед вечерним застольем. 2. «Разогреть» печень Примерно за час до праздника выпейте рюмку водки или стакан пива. Благодаря этому в печени начнут вырабатываться ферменты, расщепляющие алкоголь...