Внезапное повышение артериального давления (АД) многих выводит из душевного равновесия и порождает разнообразные тревожные мысли: "вот он, инсульт подкрадывается!". Конечно же, самая первая мысль - о том, что повысившееся АД надо срочно "сбить". Или вызвать скорую помощь, чтобы она "сбила". Людей с повышенным уровнем АД можно в первом приближении разделить на две большие категории: первая живет порой годами с повышенным уровнем АД и нередко даже не знает об этом и не измеряет АД. На приеме у врача,...

Терапевт Елена Малышева, а также ее соведущие, кардиолог Герман Гандельман и офтальмолог Михаил Коновалов рассказали, как эффективно понизить давление, не используя таблетки. Об этом стало известно во вторник, 19 ноября, из эфира программы «Жить здорово!» на Первом канале. Медики порекомендовали добавить в свой рацион продукты с высоким содержанием грубых пищевых волокон: включить кукурузные отруби, семена чиа, чечевицу и фасоль. По словам Гандельмана, 100 граммов кукурузных отрубей содержат три...