Высокое давление ежедневно уносит жизни тысячи людей. Поэтому важно следить за состоянием своего организма и вовремя понять, как понизить давление. Что такое высокое давление? Гипертония зачастую не имеет ярких признаков, но сильно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Артериальное давление измеряют в формате двух чисел, например 120/80.  Первое число обозначает систолическое давление, которое показывает, как сильно кровь давит на стенки сосудов во время удара сердца (в миллиметрах...