Практически все люди время от времени жалуются на сильную головную боль, а в последнее время такие жалобы звучат все чаще. Обычно речь идет о так называемой боли напряжения - голова словно зажата в тиски. Однако это неприятное состояние, как утверждают врачи, не связано ни с какими скрытыми болезнями. Их вызывает напряжение мышц головы и шеи. А причинами такой "закостенелости" становятся стресс, депрессии, тревожные расстройства, длительный прием анальгетиков и транквилизаторов. Поэтому, пытаясь самостоятельно решить проблему таблетками, мы ее только усиливаем...

Как минимум есть 40 возможных причин вашего головокружения, но есть только три самые распространённые причины и скорее всего у вас одна из них, и возможно даже комбинация из нескольких причин. Чтобы избавиться от головокружения раз и навсегда вы можете снова и снова искать волшебные техники и способы, но что будет гораздо лучше - это пройти три простых шага.  Шаг первый - понять что головокружение это не болезнь, а симптом болезни. Шаг второй - определить причину вашего головокружения. Шаг третий - избавиться от этой причины и таким образом убрать головокружение раз и навсегда...