Менструальный цикл является физиологическим процессом, который лежит в основе женской репродуктивной функции. Благодаря ему происходит подготовка организма к будущей беременности и ее сохранение на ранних этапах. Это достигается за счет периодичности гормональных и анатомических изменений в течение всех месячных. Безусловно, о важности менструации трудно спорить, однако для женщин этот период во многом является стрессовым. Появление кровянистых выделений вносит коррективы в активную жизнь, они...

Так вышло, что в некоторых случаях нашу жизнь корректирует организм. Но если знать об определенных фазах, корректировки станет вносить легче. Сегодня отвечаем на один из самых популярных вопросов среди девушек, а также рассказываем, чего точно нужно избегать в «эти дни».   В первые дни нового цикла падает уровень эстрогенов, ты можешь ощущать усталость и лень, а также ноющую боль внизу живота. Конечно, в это время меньше всего хочется заниматься каким-либо спортом, больше — валяться под одеялом, с грелкой, поп-корном, мороженым и немножечко ныть...