У нас в городе неделю стояла аномальная жара. Находиться на улице невозможно, в помещении без кондиционера очень тяжело. Я искала все возможные варианты, чтоб хоть как-то спаситись от жары. Делюсь лайфхаками, которые я испробывала:  1. Холодное полотенце.  Это одна из самых лучших находок, поэтому пишу её первой! Намочите полотенце холодной водой. Затем обмотайте им голову. Это поможет снять с головы напряжение и головную боль, которая появилась при перегреве.  Также, можете положить полотенце на плечи или на грудную клетку...

Если Вам становится плохо, то развите ситуации может зайти намного дальше, чем Вы предполагаете. Это может быть далеко за рамками, посижу, пройдет. Почувствовав признаки ухудшения состоянии, помимо того, что надо принять меры к тому, чтобы пережить ситуацию, вернуть себя в нормы. Правильным будет предусмотреть развитие событий, на случай, если Вы вдруг потеряете сознание,...