Боль в пояснице — одна из самых распространённых жалоб, с которой сталкивается практически каждый человек хотя бы раз в жизни. Она может быть тупой или острой, ноющей или стреляющей, появляться внезапно после неудачного движения или нарастать постепенно в течение недель и месяцев. Иногда боль проходит сама собой, а иногда превращается в хроническую проблему, мешающую спать, работать и даже просто ходить. Почему так происходит? И главное — стоит ли сразу бежать к врачу или можно справиться самостоятельно?...

Боль в пояснице - одна из самых частых жалоб, с которой сталкиваются люди любого возраста. Это может быть следствием усталости, неправильной нагрузки, сидячей работы или симптомом более серьёзных проблем. Но не всегда нужно сразу бежать к врачу -в ряде случаев можно помочь себе дома. Написать статью меня сподвигло то, что я вторую неделю нахожусь на больничном со спиной. У меня присутствует межпозвоночная грыжа, которая частично деформирует передние отделы дурального мешка. Поэтому, если у меня клинит спину, то очень серьезно...