Роды — одно из самых захватывающих и уникальных событий в жизни женщины. Вы уже знаете, что должны правильно питаться, заботиться о себе и избегать любых стрессов, чтобы не навредить ребенку. Однако на этом этапе стоит подумать, что еще поможет вам подготовиться к этому дню. Подготовьте план
Подумайте, где вы хотите родить и кто должен быть с вами в этот особый момент. Многие женщины решают рожать со своим партнером, но есть те, кто предпочитают иметь рядом мать или сестру, которые имеют больше опыта родов, чем они...
Когда все сроки вышли, а малыш так и не торопится на свет 40 недель позади, а роды так и не начинаются. Да, вы знаете, что это нормально, но все равно нервничаете и хотели бы стимулировать процесс. Но надо ли? «Только 4% детей рождаются в ожидаемые даты, — говорит акушер, основательница компании The Naked Doula Эмма Армстронг. — И ни один врач, ни одно исследование не скажет точно до дня, когда малыш родится. Все зависит от уровня окситоцина — он стимулирует роды и дает матке сигнал к сокращению, то есть началу схваток»...