Признаки первых месячных. Мифы 😯
Сколько идут первые месячные
Начало месячных у девочки – это очень важное событие, которое, к сожалению, может быть связано с некоторым волнением и беспокойством. Но такие эмоции чаще всего вызваны недостатком информации об особенностях женского организма. Один из самых распространенных вопросов, который задают молодые девушки: «Сколько идут первые месячные?». Получить подробный ответ на него ты можешь на данной странице. ОСОБЕННОСТИ ЦИКЛА СРАЗУ ПОСЛЕ ПЕРВЫХ МЕСЯЧНЫХ Первые месячные (менархе) у девочек обычно начинаются в возрасте 11–14 лет...
Как правильно считать менструальный цикл 📆 Шаг 1: Отмечайте первый день месячных Что считать: Первый день кровянистых выделений (даже если они слабые). Пример: 1 июня – начались месячные 👉🏻 это 1-й день цикла. Следующие месячные пришли 28 июня 👉🏻 новый цикл. Шаг 2: Считаем длину цикла Формула: От первого дня этих месячных до дня перед следующими. Пример: Месячные начались 1 июня, следующие — 28 июня. Цикл = 27 дней (с 1 по 27 июня). ❗️Важно: Норма — от 21 до 35 дней. Если короче/длиннее — нужен врач❗️ Шаг 3: Определяем овуляцию При 28-дневном цикле: Овуляция на ~14-й день. При нерегулярном цикле: Отнимите 14 дней от даты ожидаемых следующих месячных. Пример: Цикл 30 дней? 30 – 14 = 16-й день — примерная овуляция. ☝🏻Подсказка: Тесты на овуляцию или УЗИ точнее! Шаг 4: Фазы цикла Фолликулярная (1–14 день): Созревает яйцеклетка. Овуляция (~14 день): Выход яйцеклетки. Лютеиновая (15–28 день): Жёлтое тело готовит организм к беременности. Шаг 5: Как отслеживать цикл? ▫️Приложения: Flo, Clue, WomanLog (автоматический расчет). ▫️Бумажный календарь: Красным помечайте 1-й день. ⚠️ Когда беспокоиться? ✔️ Цикл короче 21 или длиннее 35 дней. ✔️ Месячные идут менее 2 дней или дольше 7. ✔️ Нет месячных 3+ месяца (и беременности нет). Какие темы про УЗИ И менструацию хотели бы видеть в моем блоге?