Как часто беременной женщине говорят: "Теперь ты должна есть за двоих!", подразумевая при этом, что она должна съедать двойную порцию. Но лучше воспринимать этот совет как пожелание отнестись к своему питанию с двойной ответственностью. От того, насколько грамотным будет выбор продуктов во время беременности, напрямую зависит: В первом триместре беременности женщина не должна есть больше обычного. Главное, чтобы будущая мама, несмотря на частые в этом периоде пищевые "причуды" и изменение аппетита, получала сбалансированное разнообразное питание, богатое витаминами и минералами...

Продолжаю серию статей про полезные и не очень покупки. Раньше я писала о покупках для малышей, а сегодня вспомню о том, что пригодилось лично мне во время беременности. Предыдущие статьи можно посмотреть в подборке: Фитбол Примерно на 3-4 месяце беременности, это был апрель 2020, нас перевели на удалённый режим работы по всем известной причине. Так я и проработала вплоть до декрета из дома. Вроде и хорошо, не нужно было больше толкаться в общественном транспорте, я обычно ездила на работу на метро...