"Память не только хранит, но и бережно возвращает нас к тому, что важно завершить." Память — это не просто архив, где события лежат на полках в хронологическом порядке. Особенно когда речь идёт о травматичных эпизодах. Наш мозг устроен так, что моменты, связанные с сильными эмоциями, записываются ярче и глубже. Но при травме запись оказывается неполной — она словно застревает в моменте, не переходя в «прошлое». Поэтому, даже если прошло много лет, достаточно малейшего напоминания — запаха, звука, жеста — и мы снова чувствуем то, что тогда...

Иногда мы злимся на близкого человека, завидуем подруге, обижаемся, раздражаемся на того, кто вроде бы ничего плохого нам не сделал. Но вместо того чтобы остановиться и попробовать понять, что с нами происходит, мы сразу начинаем себя ругать. «Что со мной не так?» «Нормальный человек бы так не реагировал». «Я же должна радоваться за неё». «Как можно злиться на человека, которого я люблю?» И всё. На этом моменте можно было бы начать разбираться в себе, но мы уже заняты совсем другим — пытаемся поскорее стать «нормальными»...