Среди вышедших в 2023 году на русском языке книг о здоровом образе жизни «РБК Стиль» обратил внимание на книгу «Богиня глюкозы» Джесси Инчаспе. В Instagram (принадлежит Meta, компания признана экстремистской и запрещена в России) у автора 2,7 млн подписчиков. Ее рекомендации по питанию отличает демократичность: в инфографиках можно встретить мороженое, шоколад и джин-тоник. Советы помогают сбалансировать уровень глюкозы и улучшить качество жизни без резких ограничений. Инчаспе не просто блогер, она магистр биохимии Джорджтаунского университета в Вашингтоне...

Возьмите своё здоровье под контроль, узнав десять научно подтверждённых способов снизить уровень сахара в крови. Эти знания помогут вам принимать обоснованные решения и изменить свой образ жизни, что в свою очередь может привести к долгосрочному улучшению вашего самочувствия. Отправляйтесь в это увлекательное путешествие вместе со мной и узнайте, как небольшие, но целенаправленные изменения могут сделать вашу жизнь более здоровой и яркой. Предупреждение Информация представленная в данной статье предназначена...