Как развить гибкость у ребёнка так, чтобы это было эффективно и при этом безопасно, — вопрос не про силу воли и терпение к боли, а про правильную последовательность действий. Гибкость действительно развивается через растяжку, но развивается она только тогда, когда мышцы и суставы к этому подготовлены, а нагрузка увеличивается постепенно...