Мы привыкли считать тему стула чуть ли не табу. Говорить о ней — неловко, стыдно, «некультурно». Но на самом деле — это один из самых честных и информативных сигналов, которые посылает нам тело. Ваш стул — не просто «отходы». Это зеркало пищеварения, индикатор работы кишечника, печени, поджелудочной железы и даже нервной системы. Он может рассказать о дисбалансе микрофлоры, о скрытых воспалениях, о нехватке ферментов — иногда задолго до появления явных симптомов. Давайте поговорим об этом спокойно, без стыда и преувеличений — как о важном, но нормальном аспекте здоровья...