Даже минимальные действия, такие как недосыпание, нехватка воды, пропуск завтрака или кофе, могут вызвать резкий скачок уровня сахара в крови. Другими причинами высокого уровня сахара в крови могут быть алкоголь, пища с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием углеводов, смена лекарств или малоподвижный образ жизни. Независимо от причины, высокий уровень сахара в крови или гипергликемия могут привести к другим проблемам со здоровьем. Вот несколько эффективных способов снизить уровень сахара...