Актуальность темы. В процессе гармоничного физического развития юношей особое место занимает силовая подготовка. В отечественной литературе физической подготовке юношей уделялось внимание многими исследователями. По их мнению, организация силовых и скоростно-силовых тренировок является важным звеном в системе воспитания юношей. Известно, что мышечная сила является основой физического развития человека и имеет исключительно важное прикладное значение. Тем не менее, нередко в повседневной деятельности, а также во время срочной службы в армии, молодые люди оказываются неспособными преодолевать трудности, связанные с проявлением силовых напряжений...

ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ПЛОВЦОВ 14-15 ЛЕТ Погребняк Матвей Витальевич факультет физической культуры, ФГБОУ ВО «Новосибирский государственный педагогический университет» г. Новосибирск Аннотация: В статье рассмотрена и оценена эффективность применения тренировки скоростно-силовой направленности в подготовке пловцов. Нами была разработана методика для развития скоростно-силовых способностей у пловцов и установлено положительное влияние предложенного комплекса упражнений на развитие скоростно-силовых способностей пловцов юношей 14-15 лет. Abstract: The article examines and evaluates the effectiveness of speed and strength training in the preparation of swimmers...