Расскажу очень подробно обо всех нюансах на моём опыте выращивания семян. Во-первых, это очень просто. Сложного ничего в этом процессе нет. Во-вторых, проростки очень вкусные и невероятно полезные! Их можно добавлять в салаты, кушать их просто так, добавлять в смузи, соки и пр. У вас всегда на подоконнике будут расти витамины) Что для этого нужно. Сейчас продаётся очень много разных приспособлений для выращивания проростков. В итоге я всё же остановилась на обычных банках. Но начну по порядку. Сначала я пользовалась вот таким проращивателем "здоровья клад"...

Сегодня я решил посвятить половину дня на широкое освещение темы проращивания семян злаков и бобовых. Я расскажу о пользе и вреде, перечислю пригодные и непригодные к употреблению в пищу проростки, детально расскажу о способах проращивания, о хранении, о нормах потребления и о главном - как это можно кушать. Будут вопросы, не стесняйтесь, пишите в комментариях. Полезные свойства и возможный вред Я попытаюсь раскрыть эту тему с минимумом занудства, без использования перечислений всех витаминов и минералов в каждом злаке, буду говорить простым человеческим языком - обобщая факты...