Восстановление микрофлоры кишечника после курса лечения антибиотиками. Пошаговые действия, проверенные рецепты. Введение Микробиом (бактерийный микромир) в кишечнике – это «дружная семья» полезных бактерий, отвечающих за правильное усвоение питательных веществ из пищи, формирование иммунитета и выработку нужных организму витаминов. Его слаженной работе помогут качественная, сбалансированная и свежая еда, регулярное и размеренное питание, физнагрузки (физтруд, физкультура и спорт) и активный отдых, полный отказ от курения и алкоголя, периодический контроль своего веса...

Микрофлора кишечника способна сама восстановиться после приема антибиотиков, но в некоторых случаях использование пробиотиков и пребиотиков позволяет ускорить процесс. Об этом изданию "Доктор Питер" рассказала гастроэнтеролог, терапевт, гепатолог Елена Ежевская. Некоторые врачи параллельно с антибиотиками назначают пропить курс пробиотиков – препаратов на основе живых микроорганизмов: бифидо- и лактобактерий, а также дрожжевых грибков. Объясняется назначение тем, что их прием помогает восстановить микробиоту кишечника...