Всем привет! Каждый раз, когда я надолго забываю об этом метаболическом регуляторе и детокс-машине, мне становится как-то неловко. Дело в том, что здоровье печени до сих пор плотно окутано мифами и легендами, а питание, которое советуют, приводит в трепет. Почему-то фрукты и фруктовые соки в слоновьих количествах, обилие концентрированных углеводов - мучного и каш - считается основой меню для поддержки печени, а белок и жир преданы анафеме, но все ровно наоборот! Давайте поговорим конструктивно - с упоминаниями важных питательных веществ-строителей клеток печени и ее разрушителей...

Лечение печени — это, пожалуй, одна из самых популярных тем для спекуляций в медицине. Если вы зайдёте в аптеку и попросите что-то для печени, вам тут же предложат пачку «волшебных» препаратов, обещающих восстановить орган «на клеточном уровне». Но проблема в том, что под красивыми упаковками часто скрываются фуфломицины — препараты с сомнительной эффективностью, которые существуют больше для вашей уверенности, чем для реального лечения. 📢 Давайте честно разберёмся: что действительно работает, а...