Летом мы обычно чувствуем себя бодрее: помогает теплая погода, обилие солнечного света, которого так не хватает осенью и зимой, и, конечно, обилие свежих овощей, ягод, зелени. Как использовать оставшееся до осеннего похолодания время, чтобы укрепить иммунную систему, подготовить ее к встрече с сезонными респираторными заболеваниями, "Российской газете" рассказала врач-инфекционист, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова. "Одна из главных задач иммунной системы - защищать наш организм от всех генетически чужеродных агентов...

В «сезон простуд» очень важно поддерживать работу иммунной системы. В организме не должно быть дефицитов по витаминам и микроэлементам, чтобы он мог полноценно противостоять вирусам и бактериям. Какие нутрицевтики помогают укрепить иммунитет, читайте дальше. Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉 Железо Регулярный прием БАДов с железом помогает восстановить силы, активизировать обменные процессы, улучшить насыщение тканей кислородом и питательными веществами. А еще при достаточном уровне железа лучше усваиваются витамины А и С...