Очищение кишечника избавит от отложений и каловых масс, оставшихся в кишечнике. Чтобы эффективно очистить кишечник, вы должны соблюдать диету, богатую пищевыми волокнами, пить много воды и заниматься спортом...

Вы когда-нибудь думали, почему после тяжёлого ужина сон и еда превращаются в борьбу, а не в удовольствие? Кишечник — это не просто труба внутри нас, а целая фабрика, которая работает круглосуточно. И если её конвейер забивается, страдает всё: настроение, энергия, даже кожа. Но есть хорошие новости: очистить кишечник можно без аптечных таблеток и дорогих процедур — достаточно заглянуть в холодильник. Яблоко — это не только символ здорового питания, но и настоящий «щётка» для кишечника. Пектин, который содержится в мякоти, мягко собирает токсины и выводит их наружу...