В данной статье мы рассмотрим, из-за каких факторов возникают проблемы с перевариванием и пищеварением. Какие методы доступны для решения этих проблем дома. Как изменение рациона поможет нормализовать работу вашего желудочно-кишечного тракта. Каков оптимальный способ приготовления тех или иных продуктов, чтобы они оказывали наибольшее благотворное влияние на ваше пищеварение. Вы получите все ответы и другую полезную информацию, если прочитаете эту статью до конца. Итак, начинаем! Время чтения: 5...

Всем привет! Я всегда получаю много вопросов о том, как же все-таки наладить работу кишечника – чаще он, как водится, «тормозит», чем наоборот. Первое, что приходит в голову: разберитесь, какой у вас диагноз, найдите причину. Это решение проблемы процентов на 80-90. Далее, обсудив этот вопрос с профильным врачом и получив стратегию лечения или коррекции, продолжайте искать индивидуальные пути оптимизации своего состояния. Лечение - это далеко не все! Важно спроектировать, протестировать и начать практиковать свои собственные механизмы "запуска"...