Теоретически ноотропы улучшают работу мозга и повышают устойчивость нервной системы к воздействию негативных факторов. Однако на сегодняшний день отсутствуют препараты этой группы с доказанной эффективностью. Принимают их в основном после черепно-мозговых травм, инсультов или при дегенеративных изменениях в головном мозге, но опять же, даже в данном случае нет информации о том, что они достаточно эффективны. Их влияние на внимание и обучаемость также не доказана. Считается, что ноотропы способны...

В нашем мозге скрыт огромный потенциал. Это даже подтвердили ученые. У каждого есть шанс убедиться в истинности предположения. Начните правильно питаться, регулярно тренировать мозг, и вы заметите результат. Начать стоит с правильного питания. Полезная пища не только насыщает организм полезными веществами, она улучшает самочувствие и положительно влияет на работу мозга. Употребляйте продукты, которые содержат жирные кислоты (орехи, растительные масла, рыбий жир). Сведите употребление жирной пищи к минимуму...