Вы пропили курс антибиотиков, вылечили инфекцию, но чувствуете, что организм больше не работает как раньше. Вздутие, диарея, усталость, сыпь на коже, и даже настроение упало — знакомо? Это классический пост-антибиотиковый синдром, который врачи часто игнорируют, а пациенты терпят, считая это неизбежным злом. Сегодня я, нутрициолог интегративной медицины, расскажу, почему после антибиотиков нарушается работа кишечника, как восстановить микрофлору и когда обычные пробиотики бесполезны, а иногда даже вредны...