Кишечник - это наш второй мозг. Уже неоднократно медики различных специализаций подтверждали данное утверждение. Наша пищеварительная система - это основа крепкого иммунитета, а значит и здоровья в целом. Ведь именно органы ЖКТ помогают усваиваться витаминам, минеральным веществам, являются местом выработки определенных гормонов, нейромедиаторов и т.д. Поэтому если вы хотите быть здоровым человеком, первое, на что нужно обратить внимание - это здоровье пищеварительного тракта. Информация носит ознакомительный характер...

Наше здоровье в значительной степени зависит от наших привычек и образа жизни. Сегодня уделим внимание кишечнику — рассказываем о простых привычках, которые помогут сохранить его здоровым. Материал подготовлен с помощью гастроэнтеролога Кутузовского центра Evolutis clinic Елены Хорькиной. № 1 — фрукты, а не сок В кино и рекламе все красиво пьют сок и рассказывают о его пользе. Но гастроэнтерологи уверены, что начать день со стакана свежевыжатого сока, не говоря уже о соке из упаковки, не лучшая идея...