Если продумывать рацион, ориентируясь на полезные свойства продуктов, можно улучшить своё здоровье без каких-либо таблеток. Например, усилить работу мозга, повысить концентрацию внимания и сделать крепче свою память. Мы сделали подборку из вполне знакомых продуктов, которые в этом помогут. Рассказываем, почему для развития суперспособностей в работе и учёбе стоит есть шпинат, яйца, кокос и чернику, а ещё пить зелёный чай и какао. Яйца В яичном белке содержатся все витамины группы B. Они обеспечивают...