Как тренируются космонавты в космосе? Можно ли поднимать тяжести в невесомости? Это большая проблема для космонавтов (астронавтов) на Международной космической станции (МКС), потому что средний срок пребывания на ней составляет шесть месяцев, а в невесомости легко передвигаться и перемещать предметы, поэтому мышцы выполняют гораздо меньшую работу, чем на Земле. Без упражнений с отягощениями мышцы разрушаются, а кости теряют плотность. Проблема в том, что штанга или гантель будут плавать так же, как это делают космонавты...