Космические полеты – это не только уникальный опыт, но и серьезное испытание для космонавтов, требующее строгого соблюдения правил и процедур. Существуют определенные действия, которые строго запрещены космонавтам, как во время подготовки к полету, так и во время самой миссии. Эти запреты направлены на обеспечение безопасности, здоровья экипажа и успеха миссии. Строгий Запрет на Алкоголь и Табак Один из самых важных запретов касается употребления алкоголя и табака. Алкоголь исключен из рациона космонавтов...

Вчера был день космонавтики. И я подумала, вот уж кто действительно находится на удаленке и в тотальной самоизоляции)) В интернете появились материалы про то, что делают космонавты, чтобы не сойти там с ума. Так вот, самое главное - это режим, спорт и звонки любимым людям на Землю. Со звонками все просто. А вот режим и спорт - это то, что может держать в узде наш ум и тело на карантине. Ложиться, вставать и есть в одно и то же время - это самые важные циркадные ритмы, которые складывались веками...