Вы проснулись, и происходит что-то странное. Вы слышите непонятные звуки, видите пугающие видения — но не можете ни закричать, ни пошевелиться, а грудь словно что-то сдавливает… Это явление называется сонным параличом, и оно овеяно множеством мифов и легенд. Главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров объясняет, как работает и почему возникает сонный паралич, кто в группе риска, и как помочь себе выйти из этого пугающего состояния. Сонный паралич — одна из основ мифологии Явление сонного паралича прослеживается во всех культурах мира...

Что такое «сонный паралич»? Сонный паралич – это состояние, когда вы находитесь в сознательном состоянии, но не способны совершить какое-либо движение. Это происходит, когда человек находится на границе сна и бодрствования. Во время таких переходов, вы можете быть неспособны совершить движения или сказать что-то в течении нескольких секунд или, даже, минут. Некоторые также ощущают давление или, хуже того, удушье. Паралич сна может быть, как один из симптомов, другого нарушения сна – нарколепсии (непреодолимое желание спать, вызванное с неспособностью мозга регулировать сон в достаточной мере)...