Когда мы ложимся в кровать и закрываем глаза, кажется, что мир вокруг просто выключается. Но на самом деле в этот момент начинается самое интересное. Пока вы мирно посапываете, ваш организм врубает режим «генеральной уборки» и техобслуживания на полную катушку. Так всё же, что происходит с человеком во сне? Сон — это совсем не пассивное состояние, как думали наши бабушки. Мозг в это время работает порой даже активнее, чем днём, когда вы листаете ленту в соцсетях. Он начинает бешено сортировать накопленную за день информацию. Всё ненужное летит в «корзину», а важные воспоминания бережно раскладываются по полочкам долговременной памяти...