Сегодня мы будем препарировать самое романтичное и необъяснимое чувство — любовь. Забудьте про стрелы Амура. Настоящая магия творится в вашем мозге, и это химическое шоу с огоньком. Добро пожаловать на главную биохимическую фабрику вашего тела. Почему любовь — это не магия, а просто коктейль из гормонов, который ваш мозг готовит для вас по чёткому эволюционному рецепту. От наркотической ломки до комфортного привыкания. Вы думаете, что ваши отношения — это история двух сердец? Как бы не так. На самом деле это химический роман, который разыгрывается в лаборатории вашего мозга...

Говоря о менструальном цикле, сложно определить границы нормы. Нормальным считается то, что нормально для вас. Несмотря на то, что многие из нас слышали о продолжительности цикла, он не всегда длится 28 дней. Если ваш цикл не вписывается в это заветное число, а отклоняется и продолжается от 25 до 40 дней – не стоит переживать. То, что действительно стоит сделать, – вести календарь и записывать симптомы, которые могут меняться от месяца к месяцу. Рассказывает Робин Берзин — доктор медицины, специалист по функциональной медицине и основательница Parsley Health...