Решение отказаться от сахара — одно из самых популярных и в то же время самых сложных. Соцсети пестрят историями о «сладкой ломке» и невероятных преображениях. Но что на самом деле происходит с телом, когда вы перестаете подкармливать его рафинированным сахаром? Давайте разберем по дням и по науке, без прикрас. Это самый тяжелый этап. Ваш организм, привыкший к быстрым углеводам, требует свою дозу. Совет: Пейте больше воды, ешьте больше белка и полезных жиров (авокадо, орехи), чтобы смягчить симптомы...

Я не могу назвать себя человеком наивным. Я уже давно, в свои 58 лет, не идеалист. Но это дурацкое, по нынешним меркам, советское воспитание не позволяет мне смириться с действительностью. Увидел на канале НТВ рекламу, что собираются показывать фильм о честном и справедливом парне, который борется с преступниками, я решил посмотреть. Получается, купился на рекламу немолодой учитель... Начал смотреть вчера не с первой серии. И вот какое происшествие со мной случилось. Я уже начал понимать сюжетную линию...