Курение вредно, очень вредно. Это знают все (при этом многие курят все равно). Но может ли человек полностью реабилитироваться после отмены сигарет? Да, если пока еще не произошло необратимых изменений. Какие этапы восстановления проходит организм после отказа от курения? Не все получится восстановить, но многое поддается реабилитации. Основной ущерб приходится на верхние дыхательные пути и легкие. Вопреки популярному мнению, никотин — не канцероген. Зато почти все остальные яды, входящие в состав табачного дыма, — да...

Давайте же поговорим о том, что происходит с организмом когда человек бросает курить. В первые 30 минут весь накопленный никотин начнет потихоньку выходить из организма и уже примерно через пару часов концентрация никотина в вашей крови снизится в несколько раз. Спустя час, желание закурить будет очень сильным, так как никотиновая зависимость еще никуда не делась. Спустя 12 часов вы практически полностью очиститесь от никотина и уровень насыщение крови кислородом повысится. Через 15 часов ваше давление будет как в полной норме...