Он был уверен, что просто «жаворонок наоборот». Ложился в час, вставал в шесть — и так годами. Говорил: привык, мне хватает. В сорок семь лет прямо на совещании схватился за грудь. Врач в кардиологии потом спросил: «Вы давно так мало спите?» Он не понял связи. А связь была прямая. Недосып и сердце — это не метафора про «сердце устаёт». Это конкретная биохимия, конкретные механизмы и вполне конкретные последствия. И большинство людей не знают об этом ровно до того момента, когда узнавать уже поздно...