Человек с сигаретой в руках в нашем обществе — обыденное явление (хотя специалисты не перестают твердить о вреде табачного дыма и никотина). Да, заядлый курильщик догадывается, что его здоровье находится в худшем положении по сравнению с людьми, не имеющими такой вредной «привычки». Он слышал, что исключение данного фактора риска снижает вероятность инсульта, инфаркта и прочих патологий (т.е., если бросить курить, сердце постепенно восстановится). В то же время, некоторые жалуются, что при резком...

Бросить курить — решение, которое редко даётся легко. Кажется, будто всё тело начинает протестовать: тянет к привычной сигарете, становится тревожно, сон нарушается. Но это не «ломка» в классическом смысле, а процесс восстановления, который запускается почти сразу после последней затяжки. Через двадцать минут сосуды начинают расслабляться, сердце работает спокойнее, в крови снижается уровень угарного газа. Через день организм уже дышит по-другому. Но вместе с этим приходят раздражительность, пустота...