Когда избавляешься от сигарет в своей жизни - все меняется и организм тоже. Курить сам начал как и многие в мое время пацаном еще зеленым. С периодическим успехом бросал, затем снова начинал по той или иной причине. Периоды без сигарет были и месяц и 8 месяцев и полтора года. На самом деле не курить несколько дней лично для меня вообще не сложно. Но все равно возвращаюсь к этой дурной привычке. Как то читал небезизвестную книгу Алана Карра - помогла она мне тогда месяца на два или три - точно уже и не помню, в 2005 или 2006 году это было...

Курение является одной из самых распространенных зависимостей в мире. Хотя многие курильщики знают об опасностях курения, они все равно продолжают курить, часто объясняя свои действия стрессом или личной слабостью. Однако, если вы решите бросить курить, то ваше тело начнет испытывать ряд физических изменений, которые возможно, заставят вас думать дважды, перед тем, как зажечь очередную сигарету. Первое, что происходит в организме после бросания курения, это уменьшение уровня угарного газа в крови...