от врача-психиатра и нарколога Василия Шурова Иногда ко мне приходит человек и говорит фразу, от которой у любого врача внутри всё сжимается: «Я помню начало… а потом словно выключили. Время пропало». Кто-то называет это «отключкой», кто-то — «провалом», кто-то — «будто наблюдал со стороны», кто-то — «я был, но меня как будто не было». На самом деле это всё разновидности одного явления — диссоциации. И при употреблении алкоголя и наркотиков она встречается куда чаще, чем люди готовы признать. Сегодня...

Декабрь — это такой странный спринт на длинную дистанцию. Мы мчимся, чтобы «закрыть год», словно после тридцать первого числа наступит не первое января, а тишина космоса. Все эти «успеть до», «закончить к», «купить заранее» превращают предпраздничное время в невротический квест, где главный приз — выгорание. Сегодня, 10 декабря, вселенная предлагает нам маленькую передышку, почти читерство. Это не призыв лечь на диван и смотреть в потолок (хотя и это иногда крайне терапевтично), а возможность выдохнуть и расставить вещи по своим местам, словно на полке в любимой библиотеке...