От данного показателя зависит самочувствие и здоровье каждого человека. Если его содержание ниже нормы, речь идет об анемии, или малокровии – довольно опасном заболевании. Каковы последствия снижения гемоглобина и что с этим делать, рассказываем в материале. Ксения Черная, нутрициолог, эксперт по нутригенетике, сооснователь Академии «PRO Здоровье» Для начала разберемся, что же такое гемоглобин. Это белок, богатый железом, который содержится в эритроцитах, и от этого придает крови красный цвет...

Почему важно увеличить гемоглобин при низком уровне? Что такое гемоглобин на самом деле? Гемоглобин - это тип белка, который очень важен в эритроцитах: помогает нести кислород по всему телу для энергии. Если у вас низкий уровень гемоглобина в крови, вы легко устанете и голова закружится! Вот почему вы должны убедиться, что ваш уровень гемоглобина находится в пределах нормы. Вот нормальные диапазоны, которых вы должны достичь: Взрослые мужчины: от 130 до 160 г / л Взрослые женщины: от 120 до 160...